Dans notre vie quotidienne, nous sommes en contact avec une grande variété de microorganismes (bactéries, virus, champignons, etc.) qui peuvent être à l’origine de certaines maladies.
Le plus évident, c’est que le stress, la pollution, une alimentation déséquilibrée, le manque de sommeil ou d’activité physique et des médicaments trop agressifs peuvent affaiblir notre système immunitaire.
L’huile de cumin noir a une combinaison spéciale de glycosides, de composants phénoliques, de carotène, de minéraux (phosphore et fer), d’enzymes et d’acides gras essentiels polyinsaturés (en particulier l’acide linoléique), en particulier la thymoquinone, un véritable booster du système immunitaire.
Par conséquent, la consommation régulière d’huile de nigelle peut offrir d’innombrables avantages :
Elle renforce le système immunitaire en stimulant la production d’hormones (immunomodulateurs)
– Améliore la fonction digestive (renforce la flore intestinale) tout en réduisant considérablement le nombre de bactéries nocives et les troubles digestifs (douleurs gastriques et intestinales, gaz, etc.)
– Détend les bronches et neutralise les réactions allergiques (asthme, allergies à la poussière, au pollen, etc.)
– Nettoie la peau et agit sur certaines affections cutanées, comme l’eczéma atopique, le psoriasis ou l’acné
– Apaise les brûlures, les gerçures et les coups de soleil
– Favorise la prévention des rhumes, bronchites, grippe…
– Baisse le taux de glucose dans le sang
– Équilibre la tension artérielle (hypertension)
– Prévient les problèmes cardiovasculaires
– Facilite la respiration et stimule l’oxygénation (concentration) du cerveau
– Sa consommation est recommandée dans de nombreuses autres situations difficiles, maux de tête, pneumonie, défaillance autonome, parasites intestinaux, maux de dents, diabète, jaunisse, hémorroïdes, calculs rénaux, impuissance, santé des femmes, manque de lactation, insomnie, rhumatismes, maladies fongiques infections, tumeurs…
En usage topique, l’huile de nigelle possède des propriétés calmantes, régénérantes, revitalisantes et anti-inflammatoires (lors des rhumatismes, pour soulager les contractures, les douleurs articulaires ou pour revitaliser les cheveux).
Elle convient particulièrement aux peaux sensibles, sèches ou irritées.
Posologie :
Adultes : 1 à 3 cuillères à café (nature ou avec du miel, aux repas) ou 1 cuillère à soupe le soir avant le coucher (pour trois mois de cure), sans boire une heure avant ou après.
Enfants : Une demi-cuillère à café par jour.
Après 12 ans, une cuillère à café par jour.
Usage externe : massage, plusieurs fois par jour.
Utiliser pour assaisonner les plats en cuisine.
L’huile de Nigelle est bien tolérée même par les enfants et constitue un excellent complément à tous les traitements (naturels ou médicamenteux).
Elle peut être prise pendant une longue période.
Aucun effet secondaire indésirable n’a été observé.
Femmes enceintes ou allaitantes : Consulter un professionnel de santé au préalable.
Sources: Etudes tirée de Google scholar, écriture de l’article par l’équipe du laboratoire Biologiquement.
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